II sveikatingumo ir asmenybės tobulinimo kursas

Kad ir kuo užsiimate, besitreniruojant, nelyginant sporte, ateina tokia akimirka, kai įprasta apkrova nebepadeda tobulėti. Tai susiję su ląstelių prisitaikymu prie gaunamų nervinių impulsų. Tad, norint pasiekti naują rezultatų lygį, būtina sudaryti naują treniruočių programą: paspartinti tempą, padidinti svorį, pakeisti pratimų atlikimo techniką.

Antroji sveikatingumo kurso dalis padės Jums įveikti “plato efektą”,  įtvirtinti pirmoje pakopoje pasiektus rezultatus bei siekti naujų savęs pažinimo aukštumų.

Kurso pagrindu tapo senovės Rytų technikos, tobulinančios Žmogaus Kūną ir Dvasią, vystančios jo dvasios bei valios ypatybes, kuriančios dvasinį mūsų kasdienio gyvenimo pamatą.

Antroji mokomojo sveikatingumo kurso dalis - tai tiltas, kuriuo Jūs pereinate nuo darbo su kūnu prie dvasinių praktikų ir intuicijos vystymo.

Pagrindinės kurso užduotys:

- įveikti “plato efektą” ir įtvirtinti rezultatus, pasiektus sveikatos gerinimo srityje;

- surasti ir pašalinti priežastis, kliudančias siekti rezultatų savarankiško darbo etape;

- iš savo charakterio bruožų sukurti tvirtą pamatą sveikatai, sėkmei ir savirealizacijai;

- surasti Vienovę ir sukurti vieningą kryptį keturių sudedamųjų - Kūno, Proto, Sielos bei Dvasios - darbui.

Darbo kryptys:

1. Kūnas: imuniteto stiprinimas. Sukurti daugkartinę organizmo stiprumo ir atsparumo stresams atsargą. Fizinės formos (raumenų galios, ištvermės, tonuso) gerinimas.

2. Protas: sąmoningumas ir savianalizės įgūdžiai. Praeityje patirtos nesėkmės, jų priežasčių paieška asmeniniame charakteryje ir silpnybių šalinimas. Stipriųjų pusių treniravimas. Darbo su tikslais technikos.

3. Siela: Būsenos treniravimas. Atleidimas. Darbas santykių sferoje.

4. Dvasia: pažintis su dvasiniais gyvenimo pagrindais. Lyderio savybių ir tikslo siekimui būtinų charakterio bruožų treniravimas.

Į programą įeina:

1. Jėgos gimnastika (raumenų, kraujagyslių, nervų sistemos treniravimas).

2. Pratimai iš “Būsimojo Valdovo Kanono”.

3. Pagrindiniai sveikatingumo pratimai.

4. “Santykių korekcija”.

5. “Tikslų korekcija”.

6. Darbas su charakterio bruožais, jų “atspindžiai” kūne.

7. Kūno sveikatingumo meridianų, atsakingų už energetinę vidaus organų būklę, aktyvavimas.

8. Subtiliųjų meridianų, stimuliuojančių kankorėžinės liaukos veiklą bei intuicijos vystymąsi, aktyvavimas.

9. Individualių kompleksų sudarymas kiekvienam klausytojui pagal konkrečius negalavimus.

Jeigu Jūs visai neseniai baigėte pirmosios pakopos sveikatingumo kursą ir tebedirbate savarankiškai, antrosios pakopos užsiėmimai pagelbės Jums suformuoti tvirtą sąlyginį sveikatos refleksą.